Vuoi indossare i calzini quando dormi?

Se indossare calze o non dormire dovrebbe essere analizzato in base alla situazione specifica delle diverse persone. Non c'è un particolare buono o cattivo.

Se i tuoi piedi sono freddi e spesso influiscono sul tuo sonno, tanto vale scegliere un buon paio di calzini per dormire; ma se sei abituato a dormire senza calze, non influirà sul tuo sonno. Si prega di non indossare calzini, figuriamoci calzini, senza influire sul riposo. , Va bene togliere tutto il corpo!
Per quanto riguarda l'ostruzione della circolazione sanguigna, non è molto preciso. Finché i calzini non sono strettamente avvolti intorno ai piedi, non influirà sulla circolazione sanguigna. Scegli un paio di calzini di cotone caldi, comodi, larghi e traspiranti.

Naturalmente, l'igiene dei piedi non può essere ignorata. Avvolto in calze, il sudore non è facile da drenare; crea buone condizioni per la crescita e la riproduzione dei funghi e aumenta la possibilità del piede d'atleta. Lavati bene i piedi prima di andare a letto, asciugali, metti i calzini e vai a letto.

Il corpo umano mantiene il corpo a una temperatura costante attraverso il meccanismo di generazione di calore-dissipazione del calore. La temperatura corporea non cambierà a causa delle variazioni della temperatura ambiente. Anche se i piedi "assorbono" un po' di fresco, si "dissolverà rapidamente". Pertanto, il freddo del contatto a piedi nudi è innocuo, figuriamoci colpisce il fisico, e i cuties non devono preoccuparsi troppo.

Le persone con beriberi non sono consigliate di indossare calze per dormire. I batteri, come l'ambiente umido, cresceranno e si riprodurranno arbitrariamente e il problema del piede d'atleta diventerà sempre più serio. Per le persone con beriberi, si consiglia di lasciare i piedi più ventilati e di mantenere l'ambiente dei piedi lontano dall'umidità. Altrimenti, il beriberi accadrà ripetutamente, il che è anche un mal di testa.

Assicurati di scegliere un paio di calzini larghi. Se dormi a lungo la notte, indossare calze strette non favorisce la circolazione sanguigna locale, che influisce sull'afflusso di sangue ai piedi e può causare malattie ischemiche per lungo tempo. Inoltre, tutto il corpo dovrebbe essere in uno stato rilassato durante il sonno. I calzini stretti trattengono i piedi, influiscono sul comfort del sonno e non sono adatti alla qualità del sonno. Pertanto, generalmente non è consigliabile indossare calze strette durante la notte. . Inoltre, i calzini stretti non favoriscono il metabolismo cutaneo dei piedi, influendo sulla circolazione sanguigna dei piedi, causando una fuoriuscita del sudore sfavorevole, aumentando così la possibilità di infezioni fungine e batteriche. Può comparire tinea pedis, che è anche una delle cause più comuni di beriberi, che non fa bene alla salute.

Infine, vorrei ricordare a tutti che se volete dormire bene, oltre a fare attenzione a indossare i calzini durante il sonno, dovreste anche fare attenzione a non giocare con il cellulare prima di andare a letto. Giocare troppo a lungo con il cellulare non è adatto per gli occhi, la pelle e il rachide cervicale e influirà anche sul sonno.